Détails de l'évènement

  • Le 02/10/2019 de 11h00 à 12h00
  • Adresse: 65 place de l'Eglise
    74330 Mésigny

L'atelier Je me libère du stress de la rentrée et je repars du bon pied est proposé par Alexandra Amanton, Kinésiologue.

 

Au programme: des mouvements du corps et des activités ludiques issues de l'éducation kinesthésique (Brain Gym) et des réflexes archaïques. Le but: permettre à votre enfant de libérer les stress accumulés depuis la rentrée:

- stess corporels: tensions occulaires, musculaires (cou, épaules, poignets liées aux positions d'écriture, mâchoire, bassin...)

- Stress émotionnels liés aux enjeux d'apprentissages (stress, manque de confiance en soi, fatigue, démotivation)

pour retrouver plus de sécurité.

 

Les activités seront des mouvements du corps, étirements, auto-massages, respirations exercices de centrage et d'ancrage...

L'atelier se terminera par un moment de méditation au son d'un drum, instrument de musique donnant des sonorités douces et apaisantes, de la même facon que des bols tibétains.

 

Durée: 55 min

Tarifs: 15€ par atelier (comprend l'atelier et une fice-outil à ramener à la maison)

Inscription: à la séance auprès d'Alexandra Amanton : 06.74.83.52.37. - aamanton@kinesio74.com